ACアダプターをコンセントから抜いて、ルーターの電源を落としてください。

ルーターとLANケーブルで接続している終端装置（モデム・ONU）のコンセントも抜いて電源を切ります。

ルーターと終端装置の電源を切った状態で30秒待機します。

待機後、先に終端装置の電源を入れます。

終端装置の電源を入れたあと、ルーターの電源を入れて2分待ちます。
ルーターのPOWERランプが緑点灯になったことを確認して、インターネットに接続できるか確認してください。